Bereit für das nächste Level? Move to Smooth!

 

Sind deine Muskeln durch dein intesives Training auch oft hart und verspannt?

Dann nimm die Herausforderung an und mach mein Beweglichkeitstraining für die Elite. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass dieser Trainingsbereich oft vernachlässigt wird.Langweilig, ungemütlich,... 

Deswegen habe ich Move to Smooth entwickelt. Meine Methode vereint Kraftaufbau und Stretching und macht somit im gleichen Zuge stärker wie beweglicher.Verkürzte Muskeln, Sehnen und Bänder werden durch dynamische Bewegungen gestreckt und verspanntes Gewebe gelockert.Hilf deinen Muskelfasern bei der Zusammenarbeit damit sie dich leichter durchs Ziel tragen.