Im Bereich Ernährung und Fitness gibt es viele Pläne und Programme, die dir sagen, was zu tun ist, um deine Ziele zu erreichen. Doch oft scheitert es nicht am Wissen, sondern an der langfristigen Umsetzung. Deshalb habe ich den BETTER your Life Selbstlernkurs entwickelt, der 5 zentrale Bereiche abdeckt:

1. Ernährung: passe deine Ernährung an deine individuellen Bedürfnisse an
2. Sport: Bewegung, die Spaß macht und mühelos in den Alltag integriert wird
3. Entspannung: Techniken für Stressabbau und innere Ruhe
4. Gedanken & Emotionen: Gedankentransformation und guter Umgang mit Emotionen 
5. Beziehungen & Umfeld: Selbstfürsorge, Selbstliebe und ein unterstützendes Umfeld

Beginne noch heute deine Reise zu einem Leben voller Vitalität und Lebenskraft!

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🤓Ich liebe es, mein Wissen zu teilen! #lehrerkind
😮Ich liebe es, Menschen zu inspirieren! #lifechanger
🤸‍♀️Ich liebe es, Menschen zu voranzubringen! #helfersyndrom?! 

Was ich auch sehr liebe und schätze, sind kostenlose Tools, die mich wirklich weiterbringen! Ich selbst habe in meiner LifeChanger - ChangeNow Karriere unzählige Podcasts, Videos und Workbooks zu diversen Themen konsumiert und konnte immer etwas für mich mitnehmen. Der nächste logische Schritt war klar - ich wollte selbst ebenfalls lebensverändernde Tools für meine Mitmenschen erschaffen. Als ersten kostenlosen Einstieg für mein Wissen hatte ich von Anfang an meinen YouTube Kanal, doch mit meinen Webinaren setze ich dem ganzen die Krone auf! Ich habe zu jedem Thema die wichtigsten Fakten zusammengetragen, mit praktischen Tools zum Umsetzen ergänzt und noch ein paar einzigartige Geschenke oben drauf gepackt! #changenow

Aktuelle Themen und Termine

Wir alle leben in einer Supermaschine namens Körper. Wir können mit ihm lachen, tanzen, laufen, umarmen, Liebe machen und vieles mehr. Er geht mit uns zur Arbeit und macht Überstunden. Er bleibt mal länger auf, obwohl er müde ist. Er verarbeitet emotionalen und körperlichen Stress und macht lange keine Faxen. Ein ständiger Begleiter, unser bester Freund. Wir wünschen uns von unserem Körper, das er einwandfrei funktioniert – am besten immer, ein Leben lang. 
Alles, was sich unser Körper von uns wünscht, ist, dass wir uns gut um ihn kümmern, dass wir ihm geben, was er für seine Funktionen braucht. Und da wären wir schon bei dem Problem der heutigen Zeit. Viele von uns geben unserem Körper zu wenig Sprit oder den Falschen. Wenn wir langfristig falsch tanken, verschleißen nach und nach seine Teile und unser Freund geht kaputt. #fail

Wir brauchen eine einfache Lösung - da kommt das Konzept von Zinzino ins Spiel.

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